Хочу, собстна, узнать, занимаются ли товарисчи дезигнеры спортом и каким?
Я вот теперь - да *самый довольный смайл*
Вид для печати
Хочу, собстна, узнать, занимаются ли товарисчи дезигнеры спортом и каким?
Я вот теперь - да *самый довольный смайл*
теннисом
года уже 4 наверно...
Баскетболом занимался 2 года, сейчас просто играю.
почетный велосипедист форума)
есть лицензия) и снимки от врачей)
бегал... раньше, по утрам...
потом сила притяжения кровати поборола всякое желание бегать.
в детстве чем только не занимался) сейчас времени на спорт както совсем нет...
Планирую велик купить.. Буду как Кукурузка [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Клу) ну я надеюсь ты быстро из велосипедиста превратишься в нормального велосипедиста киборга)
3-й разряд по гирям, весной планирую 1-й минимум, занимаюсь 1,5 года, до этого:
5 лет вольной борьбы и 2 года баскетбола за сборную факультета в универе)
А в зал никто не ходит? Советов хочу [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
akella вот и у меня было так. Но если продолжать, то это плачевно закончится [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
_Korn давай-ка снимки врачей в студию!!! [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
KaLiF, ух ты!!! Впечатление произвел!
Так кто может мне ответить на вопрос, стоит ли пить воду во время тренировки???
[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] хаха, вот тут ссылку откапал)снимок уже все видали, терминаторский)
Муська [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Никогда не спрашивал почему, но ни один из тренеров не разрешал(-ает) пить воду во время, а некоторые даже полчаса после тренировки.Цитата:
Так кто может мне ответить на вопрос, стоит ли пить воду во время тренировки???
Муська в спортзале, вообще, самое главное — отдых...через каждые *сколько тебе захочется, ну только, чтобы ты устала* минут можно пить воду, а лучше натуральный сок...во время тренировок сжигается жир и рвутся мышечные волокна, а во время отдыха начинают заживать и вырастают новые, чтобы выдерживать те нагрузки которые ты им даёшь...
Ролики, сноуборд...
Рассчитываю с первого января уйти во фриланс и возобновить походы в тренажерный зал (пару лет назад ходил, сейчас совершенно нет времени.)
Муська, если сбрасываешь лишние кг - не пить. Если наращиваешь мышечную массу (хм?) -- пить и побольше. Вроде бы так...
KaLiF, у меня было с точностью до наоборот.
Я кстати занимался всем от плавания до горных лыж...и футболом, и баскетболом, и волейболом, и легкой атлетикой, и теннисом, причем и маленким, и большим...а недавно перестал ходить на гун-фу, отходил два года, теперь много работаю, поэтому хожу только в спортзал и в бассейн [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
sleep_now Ну не знаю, мне как раз-таки вес набирать надо (при росте 190 - вес 74), насколько я знаю потреблять много жидкости вообще полезно для пищеварения, но вот почему-то во время тренировки не советуют, надо на ближайшей тренировке спросить)
Сейчас фитнесом занимаюсь, очень даже увлеклась последнее время :blush2: ещё мечтаю заняться айкидо (только пока не могу найти тренера) или рукопашным (но все как-то отговаривают и пугают [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] )
я пью и до и после и вовремя.. [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]Цитата:
если сбрасываешь лишние кг - не пить. Если наращиваешь мышечную массу (хм?) -- пить и побольше. Вроде бы так...
алкоголь( как мне посоветовал один человек) категорически нельзя пить в этот день.
знаю что подружки мои за 2 часа не едят и не пьют и после тренировки тоже такое же время должно пройти, ну это чтоб худеть...
Велосипед. Спортивная стрельба.
JVN Стрельбой я тоже занимался, хочу записаться на боевую))
Я занимаюсь очень важным видом спорта - каждый день утром, в обед и вечером тягаю на расстояние в 20см от тарелки ко рту большую алюминиевую ложку весом в 100г. И уже накачал мышцу живота общим объёмом в 120см.
раньше много чем занимался: настольным тенисом / классической борьбой / волейболом / беговые лыжи / последнее увлечение было водный мотоцикл - просто супер но дороговато блин
на следующей неделе планирую сноуборд купить и с этого сезона вот этим и буду увлекаться )
оу Фантом) сноуброд это очень травмоопасный спорт.)
больше всего посвятил плаванью )) аж 5 лет ))) патом все в перемешку и всё подряд... остановился на боксе, но вот уже с год наверно как завязал , ибо мозг - ценная штука... теперь просто гантельки тягаю чтобы форму не терять ...
зы сейчас (зимой) онли гантели, а летом скейтборд ))
Я вот на лыжах катаюсь, думаю сноуборд взять в этом сезоне...видел паренька в травм пункте пребинтованного, короче он разогнался на трамплине, немного, видимо, не расчитал траекторию полета и епнулся оп столб подъемника, так у него все, что спрва, включая бедро, ребра, ключицу, лопатку, полушарие мозга было в мясо [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
я на роликах катаюсь...правда совсем редко =)
Обожаю в футбол играть, практически каждые выходные этим занимаюсь, сейчас пытаюсь приучить себя бегать и в тренажерку все записаться хочу, но лень....[Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Фитнес очень быстро приводит тело в порядок и настроение поднимает.
Мне больше всего нравиться фитбол и аквабилдинг
kalliza можно поинтересоваться, что такое аквабилдинг??? )))
5 лет рукопашки (перемешанной с восточными замутами, типа захватов, зажимов и т.д.) - 2й разряд
3 года футбола - играю до сих пор, каждую неделю на выходных.
Хотя у нас в Кырске холодает...сегодня вот уже -8 и снег пошёл [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] а завтра - 15 обещают..
сори за оффтоп в конце )
Athlon -15? холодает? у нас -35...
Ахренеть!!!!
Мастера спорта собрались! [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Никогда бы не подумала, что дизайнеры все сплошь такие спортивные.
Вообщем, я в шоке.
А насчет воды - все говорят по-разному! Ну что ты будешь делать!
Тренер мне говорит, пить надо, иначе это стресс для организама и худеется хуже. Однако я раньше никогда не пила во время и после тренировки по 2 часа, типа "чтобы потрерянные жиры не востаннавливались" или что-то вроде того, к тому же, вода понижает (?) давление, а тренировка повышает(?) (м.б. наоборот?), что вредно для сердца. Короче, мнений масса. Только какое из них верное????
Насчет не жрать - это понятно [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] Хотя мне с трудом удается хотя бы удержаться от белков в день тренировки. Уж очень мяско люблю. Остально ем и не расти трава.
Не так уж много удовольствий в жизни [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
Кушать это правильно :crazy: и давление во время тренировки и вправду повышается (впрочем как и пульс, у меня на последних соревнованиях после выступления аж 180 был), а вот насчет того, что вода понижает давление никогда не слыщал, и, насколько мне позволяют судить мои скромные познания об устройстве всяких организмов, по-моему это бред полнейший.
Ну я, как понимаешь, вообще не рублю в этом вопросе, иначе не спрашивала бы. За что купила, за то продала. Вполне возможно что и бред. Так как же все-таки правильно?
Муська, вообще то воду после тренировок, в течении пары часов пить низя. Эт я неоднократно слышала) Вода, способствует скорейшему восстановлению "утраченного" за тренировку) Нужно подождать пока организм остынет.
А про давление - точна бред) Хотя.. для некоторых и кофе - успокоительное средство))))
Занималась фитнесом и в качку пыталась ходить,а потом стало влом ходить тренироваться куда-то,тогда через день в течении года тренировалась дома по часу силовушкой:) результат супер,сейчас решила превозмочь все жизненные невзгоды и научиться плавать....пока не очень получается:(...посоветуйте что-нибудь,Великие водоплавающие!:)
TRUPESHNIK приколист!
Я млин, вместе с трупешником(*для справки) хочу в финтес центер, ну велосипед, тенис немножко(настольный).
На счёт воды во время тренеровки: лично я не пью... может конфетку(углеводы) съем, а после воды мне совсем не занимается...
зы хочу ещё научится рукопашке...
_Korn, да я по перилам не собираюсь прыгать.
мне больше фрирайд нравится, ну фристайл тоже супер, но сразу то никто не прыгает...
я думаю ролики / скейтборд и велик более травмоопасны
а тут все таки снег а не асфальт (
афигеть все такие тут спортсмены...особенно за мужчин радуюсь......наверно все прям такие накаченные с бицепсами,трицепсами.....=)
и при етом еще и рисуют
бывают же чудеса
Вот именно. Я почему-то думала, что дизайнеры в основном кисти рук качают, мышку по столу передвигая.
А тут такое!!!
А теперь быстро насоветуйте как до вечера научиться ходить, потому что вечером у мя тренировка, а все так болит, что я со стула встать не могу, не говоря уж о том, чтобы с леницы спустится!!!
Чего делать-то????
а вот я спортом не занимаюсь, маленький, очкастый, сутулый и костлявый [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...] и при этом в дизайне топчусь около нуля. пойти тоже в спорт, что-ли? [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]