85Гц или 100Гц

Частота обновления экрана
какая безопаснее для глаза
85Гц или 100Гц?

Чем больше частота обновления, тем меньше нагрузка на глаза. А говоря о безопасности - 0 Hertz

ну вообще да чем больше тем лучше но большинство мониторов не поддерживают частоту более 85гц