Спорт в жизни дизайнеров

[Муська]

Хочу, собстна, узнать, занимаются ли товарисчи дезигнеры спортом и каким?
Я вот теперь - да *самый довольный смайл*

[deS!]

теннисом
года уже 4 наверно...

[Sansay]

Баскетболом занимался 2 года, сейчас просто играю.

[Korn]

почетный велосипедист форума)
есть лицензия) и снимки от врачей)

[Buzz Lightyear]

бегал... раньше, по утрам...
потом сила притяжения кровати поборола всякое желание бегать.

[AIR™]

в детстве чем только не занимался) сейчас времени на спорт както совсем нет...

[Cloo]

Планирую велик купить.. Буду как Кукурузка

[Korn]

Клу) ну я надеюсь ты быстро из велосипедиста превратишься в нормального велосипедиста киборга)

[KaLiF]

3-й разряд по гирям, весной планирую 1-й минимум, занимаюсь 1,5 года, до этого:
5 лет вольной борьбы и 2 года баскетбола за сборную факультета в универе)

[Муська]

А в зал никто не ходит? Советов хочу

akella вот и у меня было так. Но если продолжать, то это плачевно закончится

_Korn давай-ка снимки врачей в студию!!!

KaLiF, ух ты!!! Впечатление произвел!

Так кто может мне ответить на вопрос, стоит ли пить воду во время тренировки???

[Korn]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. ] хаха, вот тут ссылку откапал)снимок уже все видали, терминаторский)

[KaLiF]

Муська

Так кто может мне ответить на вопрос, стоит ли пить воду во время тренировки???

Никогда не спрашивал почему, но ни один из тренеров не разрешал(-ает) пить воду во время, а некоторые даже полчаса после тренировки.

[SOUR]

Муська в спортзале, вообще, самое главное — отдых...через каждые *сколько тебе захочется, ну только, чтобы ты устала* минут можно пить воду, а лучше натуральный сок...во время тренировок сжигается жир и рвутся мышечные волокна, а во время отдыха начинают заживать и вырастают новые, чтобы выдерживать те нагрузки которые ты им даёшь...

[sleep_now]

Ролики, сноуборд...
Рассчитываю с первого января уйти во фриланс и возобновить походы в тренажерный зал (пару лет назад ходил, сейчас совершенно нет времени.)

Муська, если сбрасываешь лишние кг - не пить. Если наращиваешь мышечную массу (хм?) -- пить и побольше. Вроде бы так...

KaLiF, у меня было с точностью до наоборот.

[SOUR]

Я кстати занимался всем от плавания до горных лыж...и футболом, и баскетболом, и волейболом, и легкой атлетикой, и теннисом, причем и маленким, и большим...а недавно перестал ходить на гун-фу, отходил два года, теперь много работаю, поэтому хожу только в спортзал и в бассейн

[KaLiF]

sleep_now Ну не знаю, мне как раз-таки вес набирать надо (при росте 190 - вес 74), насколько я знаю потреблять много жидкости вообще полезно для пищеварения, но вот почему-то во время тренировки не советуют, надо на ближайшей тренировке спросить)

[Sly Fox]

Сейчас фитнесом занимаюсь, очень даже увлеклась последнее время :blush2: ещё мечтаю заняться айкидо (только пока не могу найти тренера) или рукопашным (но все как-то отговаривают и пугают )

если сбрасываешь лишние кг - не пить. Если наращиваешь мышечную массу (хм?) -- пить и побольше. Вроде бы так...

я пью и до и после и вовремя..
алкоголь( как мне посоветовал один человек) категорически нельзя пить в этот день.
знаю что подружки мои за 2 часа не едят и не пьют и после тренировки тоже такое же время должно пройти, ну это чтоб худеть...

[JVN]

Велосипед. Спортивная стрельба.

[SOUR]

JVN Стрельбой я тоже занимался, хочу записаться на боевую))

[TRUPESHNIK]

Я занимаюсь очень важным видом спорта - каждый день утром, в обед и вечером тягаю на расстояние в 20см от тарелки ко рту большую алюминиевую ложку весом в 100г. И уже накачал мышцу живота общим объёмом в 120см.